Mercator Spletna trgovina
Nazaj Natisni

Palačinke z banano in kokosom

Čas priprave: 20 min
Avtor: Dr. Feelgood
  • Jajca Bio Zone, kosov: 3
  • Kokosova moka / mlet kokos, jedilnih žlic: 6
  • Kokosovo mleko, jedilnih žlic: 6
  • Banane, kosov: 1
  • Himalajska sol v mlinčku, ščepcov: 1
  • Kokosova maščoba, čajnih žličk: 3
  • Burbonska vanilija, čajnih žličk: 1
  • Rum, čajnih žličk: 1
  • Cimet Bio Zone, ščepcov: 1
  • Jajca Bio Zone, kosov: 3
  • Kokosova moka / mlet kokos, jedilnih žlic: 6
  • Kokosovo mleko, jedilnih žlic: 6
  • Banane, kosov: 1
  • Himalajska sol v mlinčku, ščepcov: 1
  • Kokosova maščoba, čajnih žličk: 3
  • Burbonska vanilija, čajnih žličk: 1
  • Rum, čajnih žličk: 1
  • Cimet Bio Zone, ščepcov: 1
Priprava - po navodilih avtorja recepta

Jah, kakšna bi bila ponudba sladic Feelgood kuhinje, brez dobrih palačink?

Čas je, da se spoprimemo tudi s tem izzivom ter pretvorimo v predstavah mnogih sicer nezdravo razvado, v čisto pravi Feelgood BMV zajtrk ali posladek, ki je lahko brez slabe vesti na jedilniku  veliko pogosteje kot bi si kdo mislil.

Sestavine:

  • 3 jajca,
  • 6 žlic kokosove moke,
  • 6 žlic vode ali mleka (mandljevo ali kokosovo),
  • kos banane (pretlačiti z vilico),
  • ščepec himalajske soli,
  • 3 žlice deviške (nerazdišavljene) kokosove maščobe.

Po želji dodamo tudi:

Napotki:

  • Palačinke so izredno majcene in precej debele v primerjavi s klasičnimi. Sestavine prilagajamo glede na želeno število palačink.
  • Kokosovo moko lahko naredimo še bolj fino z mletjem v blenderju ali kavnem mlinčku.
  • So brez glutena, brez žit, brez sladkorja, a prijetno sladke in zelo nasitne.

Postopek:

  1. Pred peko vsake palačinke ponvico premažemo z malo kokosove masti.
  2. Pečejo naj se počasi, na nižji temperaturi.
  3. Na ponvico vlivamo zelo malo mase, a več krogcev hkrati, zato, da jih lažje obračamo.
  4. Ko že pomisliš, da iz tega ne bo nič, zadiši kot redko kaj!
V košarico
V košarico
x white logo

Na tem spletnem mestu uporabljamo piškotke, ki so nujni za delovanje spletnega mesta (zahtevani piškotki), za spremljanje obiska na spletnem mestu z namenom izboljševanja uporabniške izkušnje (piškotki za spremljanje statistike) in piškotke za oglaševanje (piškotki za trženje). Če se strinjate z namestitvijo vseh navedenih piškotkov, kliknite »Dovolim vse in zapri«, sicer pa dovoljenja lahko vedno uredite v »Nastavitvah piškotkov«. V primeru, da ne opravite izbire, bodo naloženi zahtevani in piškotki za spremljanje statistike.

Nastavitve za uporabo piškotkov

Piškotki, ki jih namestimo v vašem brskalniku, anonimno zbirajo določene informacije o vašem obisku spletnega mesta. Omogočajo nam, da lahko zagotovimo delovanje vseh funkcij spletnega mesta, določene vsebine prilagodimo posebej za vas in z analizo obiska spletno mesto stalno izboljšujemo.

Zahtevani piškotki omogočajo osnovne funkcije, kot so navigacija po spletišču in dostop do posebnih delov spletišča. Spletna stran brez teh piškotkov uporabniku ne zagotavlja polnega delovanja. Sem uvrščamo tudi piškotke, namenjene prilagoditvi obnašanja ali izgleda spletnega mesta ob naslednjih obiskih, na primer za prikaz v izbranem jeziku.


Piškotki za statistiko anonimno zbirajo in javljajo informacije lastnikom spletnih mest. S tem jim pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno stran, in na podlagi teh informacij izboljšati uporabniško izkušnjo.


Piškotki za trženje anonimno zbirajo podatke o vaših obiskih spletnih strani. Uporabljajo jih oglaševalci, da vam prikazujejo oglase, ki so ustreznejši in zanimivejši za vas.

Vaše nastavitve so bile shranjene